A Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE) exerce um papel fundamental no apoio às pessoas com deficiência intelectual e múltipla, bem como no suporte e acolhimento de seus familiares. Considerando a sobrecarga emocional que muitos cuidadores enfrentam, propomos a realização de uma intervenção grupal com o objetivo de promover o fortalecimento emocional, desenvolver estratégias de autorregulação e estimular práticas de autocuidado, utilizando técnicas de mindfulness e autocompaixão.
O interesse na intervenção nesse grupo específico surgiu a partir da aflição explícita das mães e cuidadores de crianças e adolescentes atípicos na rede educacional, em audiência pública promovida pelo Ministério Público Estadual, no auditório da sede do órgão, em Palmas, no dia 17 de março de 2025, para tratar sobre educação inclusiva.
Então, no dia 19/03/2025, entramos em contato via telefone com a Sra Luzivania Pereira Tavares, atual presidente da APAE de Porto Nacional, para saber a possibilidade de promovermos a intervenção em grupo com os familiares dos alunos da referida escola, o que foi prontamente aceito por ela. Após, formalizamos o aceite via ofício no dia 21 do mesmo mês e ano.
A intervenção ocorreu nas dependências da APAE de Porto Nacional, sendo composta por cinco encontros com duração média de 1h cada. Participaram majoritariamente mães dos usuários da instituição. As dinâmicas e atividades aplicadas foram fundamentadas em abordagens humanistas e integrativas, voltadas para a escuta ativa, o acolhimento e o bem-estar emocional.
Figura 1. 1° Encontro: momento em que os participantes estavam se apresentando
Primeiro Encontro – Apresentação e Construção de Vínculo – Semeando Laços: O Início de um Cuidado Compartilhado
O primeiro momento ocorreu em torno de 01h, no dia 31/03/25, e contou com a participação de 33 pessoas. Teve como foco a apresentação dos facilitadores, bem como a explicação da proposta do grupo. A atividade inicial convidou cada participante a se apresentar, contando um pouco da sua história pessoal e destacando uma qualidade.
Essa dinâmica proporcionou um ambiente acolhedor e empático, onde emergiram histórias de vida marcadas por desafios e superações, fortalecendo o sentimento de pertencimento entre os presentes. Nem todos quiseram fazer uso da palavra, mas os que fizeram eram, em sua grande maioria, grupos familiares vulneráveis, muitas vezes de mães solo.
Nesse primeiro encontro, foi possível perceber que a sociedade continua higienista, tal qual era nos primórdios, e a deficiência ainda é tratada como um tabu ou motivo de exclusão social ou familiar, por isso a sobrecarga de quem decide cuidar com amor da pessoa com deficiência. O choro de algumas pessoas ao discorrerem sobre a sua situação pessoal demonstrou a fragilidade delas, bem como o quanto a intervenção era acertada e necessária.
Para finalizar o encontro, foi oferecido um lanche como forma de integração social entre os participantes.
Figura 2. 2° Encontro: roda de conversa sobre compartilhamento de histórias que marcaram as vidas
Segundo Encontro – Autorregulação Emocional no Dia a Dia
O encontro ocorreu no dia 08/04/25, com duração média de 01h30 e foco no reconhecimento e manejo das emoções. Teve início com a dinâmica “História Compartilhada”, em uma roda de conversa entre as 12 pessoas que compunham o grupo. As participantes relataram momentos difíceis superados ao longo da vida. A troca de experiências promoveu escuta empática e identificação mútua.
A experiência mostrou solidariedade entre as participantes, dentre as quais algumas, mais uma vez, se emocionaram ao relatar suas histórias de vida, marcadas por perdas e abandonos.
Após, foi servido um lanche, que permitiu a continuidade da integração do grupo, assim como acolhimento.
Figura 3. 3° Encontro: momento em que as participantes escreviam a carta para si mesmas.
Terceiro Encontro – Cultivando a Gratidão e o Autoapreço
Neste encontro, realizado no dia 15/04/2025, na roda de conversa, buscou-se incentivar a valorização pessoal e o cultivo da gratidão. Iniciamos com a dinâmica “Três Coisas Boas”, onde cada participante compartilhou acontecimentos positivos da última semana. A atividade promoveu uma mudança de perspectiva, incentivando o olhar para aspectos positivos da rotina. Foi difícil para as integrantes do grupo rememorarem acontecimentos positivos, dando destaque apenas para os negativos.
Na atividade principal, cada participante escreveu uma carta de gratidão para si mesma, reconhecendo esforços e conquistas. O exercício foi marcado por grande emoção e introspecção. Algumas participantes expressaram que nunca haviam parado para refletir sobre suas próprias qualidades de forma tão gentil.
Dentre os 07 participantes, apenas uma quis compartilhar com o grupo a sua carta e trouxe como sugestão, aproveitando o clima de Páscoa, para o encontro seguinte, o filme “Em seus passos”, que conta sobre a história de Jesus Cristo, o que, segundo ela, traria conforto em relação a muito do que foi falado durante o encontro: as dores pessoais e os obstáculos diários.
Finalizado o encontro, que durou em média 1h, mais uma vez foi oferecido um lanche, com o fim de oportunizar mais um tempo de acolhida das participantes que estavam muito emocionadas.
Figura 4. 4° Encontro: roda de conversa sobre o aqui e o agora.
Quarto encontro: Aplicando Mindfulness na Rotina
No encontro dia dia 29/04/2025, buscou-se valorizar atenção no aqui e agora. Iniciamos com a dinâmica “Palavra do dia”, onde cada participante compartilhou como estava se sentindo no momento. A atividade promoveu atenção no próprio corpo e sentimentos. O encontro contou com 7 participantes. A discente Elisa não pôde participar desse momento.
Na atividade principal, foi apresentado um áudio de mindfulness guiado. As participantes relataram nunca ter tido experiências como essa. Relataram ter gostado e se sentiram mais relaxadas. Utilizamos também bombons para que elas percebessem que a atenção vai para além de um áudio, que pode ser a degustação de um chocolate.
Figura 5. 5° Encontro: roda de conversa sobre os motivos para sorrir
Quinto encontro: Motivos para sorrir.
No dia 07/05/2025, foi realizado o último encontro. Contamos com 08 participantes. Neste dia, a intenção era fazer com que os integrantes olhassem para vida com um olhar mais sensível, recordando do que lhes motivam sorrir.
Após a atividade, sobraram alguns minutos, os quais foram utilizados para aplicar uma pequena técnica de mindfulness. Utilizamos o chocolate novamente, pois eram outras participantes, e pedimos para que elas os degustassem com calma, prestando atenção no sabor, textura e a sensação do alimento na boca.
Ao final, nos despedimos do grupo, agradecendo imensamente a participação e o esforço delas em comparecerem aos encontros, ressaltando que elas seriam sempre lembradas em nosso caminhar profissional, em razão das contribuições que elas nos proporcionaram.
Elas, por sua vez, nos relataram que os encontros foram positivos e importantes, sendo o desejo delas que eles continuassem.
Considerações Finais
O Projeto na APAE apresenta como principal possibilidade o impacto positivo na promoção de saúde mental, ao criar espaços terapêuticos que combinam cuidado psicológico e acolhimento. No entanto, enfrenta limites relacionados à disponibilidade de recursos financeiros e humanos, que restringem o alcance das atividades e a frequência dos encontros.
A rotina dos familiares também dificultou a continuidade das intervenções. Apesar disso, a intervenção revelou-se significativa e acolhedora, favorecendo o desenvolvimento emocional das participantes. As atividades promoveram escuta, vínculo, autorreflexão e o fortalecimento da autoestima.
Iniciativas como essa são de extrema relevância em instituições como a APAE, pois cuidam de quem cuida do indivíduo com deficiência, ou seja, aquelas pessoas que o acompanham em sua trajetória. Ressalta-se a importância da continuidade de espaços como esse que promovam a saúde mental e o autocuidado desses cuidadores.
Autoras
Anísio Rodrigues da Costa
Elisa Maria Pinto de Souza Falcão Queiroz
Maria Eduarda Bonetti Volpato
