Agora eu quero ir

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Guarde se puder na lembrança o que fui de bom
Guarde nossos momentos de alegria e emoção
De todos os finais de semana que nos empanturramos de comidas e gargalhadas gostosas
Mas não esqueça que suas promessas não existiam naquelas horas
Lembre-se das milésimas vezes em que me falou mal de seus relacionamentos passados
E de quantas vezes me tornava o teu porto seguro
Das vezes em que me fez sentir-me culpada
Das coisas absurdas que eu discordava
Não esqueça das conversas secretas no celular
Dos seus planos em que eu não estive
Dos meus planos que você estragava
De tudo que me afetava
Daquelas pessoas que você falava que me amava
Essas mesmas que você dispôs a dizer que eu te sufocava
Não esqueça das vergonhas que me fez passar
Das pessoas em que senti ódio por você
Lembre-se de todas as vezes que eu te protegi
Por acreditar que foi sem querer
Só porque você se escondia nessa face de pessoa maravilhosa que é
Lembre-se do quão maravilhoso és para os teus amigos
Das desculpas descabidas que inventas para eles
Sabe aquelas vezes em que fiquei doente e você nem olhava na minha cara
Essas não esqueça de lembrar também
Lembre-se das vezes que encontrava pessoas conhecidas
Aquelas que você cumprimentava enquanto eu do seu lado nunca fui apresentada
Lembre-se das suas premeditações de quando eu não estava por perto
E de todo o respeito que me prometia e não me dava
Lembre-se das vezes em que me olhou com indiferença
Que fingiu que eu não existia
Lembre-se amor de todas as mentiras
Até aquelas que você achava que eu não sabia
Lembre-se das vezes em que você foi conservador
Mas ocultava seu lado insano por trás das telas tecnológicas
Lembre-se das vezes que chorei
Que fiquei acordada
Que eu sufoquei
Que descontei tudo o que eu sentia em mim mesmo
Enquanto você me debochava
Lembre-se das vezes que você me dizia sempre
Dessa vez eu vou mudar
Lembre-se das vezes que eu quis ir embora
Mas resolvi ficar e doeu
Tudo isso para dizer que sinto muito, mas preciso ir embora
Não posso mais ficar…

Lutei para que pudéssemos ir a fundo
Mas no raso você preferiu estar
Não vou viver na sua sombra
Vou embora para minha companhia eu encontrar
Meu amor isso me dói e você nem sabe o quanto
Mas de amor unilateral não se vive
Prefiro então dedicar todo esse amor a quem realmente precise
E por agora
A uma pessoa que só precisa olhar com mais detalhe
Alguém que acreditou que muitas vezes não poderia voar para bem longe
Teve medo e dor
E depois de olhar bem fundo para ela
Eu descobri que esse amor precisava caber em algum lugar
Então resolvi olhar para mim
E renascer desse amor que transbordava para você
Dessa vez transbordando em mim

Beijos, agora eu quero ir.

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Esqueça ontem e amanhã. Busque paz agora!

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O objetivo principal da meditação para a paz interior é treinar a nós mesmos para deter as agitações da mente. O segredo da felicidade depende da atitude que você assumir em cada dia de sua vida. Todos os dias são preciosos. Não deixe que o dia de hoje seja preenchido com as preocupações de ontem. Do mesmo modo, para que o seu dia termine com paz mental, evite antecipar preocupações do amanhã.

Ao dominar a meditação para a paz interior, começamos a viver não apenas cada dia, mas também cada hora, cada minuto, cada segundo como se fosse o último. Essa paz nasce de nossa capacidade de deter as agitações da mente no instante em que aparecem. Se receber uma ofensa, em lugar de reagir com raiva e querer revidar, reflita. Talvez tenha feito algo errado. Se não fez, pratique o perdão. Quando você cometer um erro, peça desculpas – e se a pessoa não estiver mais presente peça desculpas em seu coração.

Elimine sentimentos de mágoa. O ressentimento é um estado mental que gera muita infelicidade. Seja paciente com as pessoas. É absurdo ter a expectativa de que todo mundo pense igual a você. É estreiteza mental ficar irritado só porque alguém não compartilha seu ponto de vista. Busque uma compreensão profunda da mente humana. A autorreflexão pela meditação lhe dará paz interior. Cultive um coração indulgente, que saiba perdoar. Busque uma compreensão mais elevada e divina de si mesmo.

*As reflexões desta coluna são extraídas de O Milagre da Meditação”, do autor e líder espiritual japonês Ryuho Okawa (IRH Press do Brasil), que acaba de ser lançado. Seus mais de 2.300 livros publicados, traduzidos para 28 idiomas, já venderam mais de 100 milhões de exemplares no mundo todo.

MAIS SOBRE “O MILAGRE DA MEDITAÇÃO”

Nestes tempos de correria, O Milagre da Meditação chega como “calmante para a alma”. A meditação nos induz a observar nossa vida, em especial de uma perspectiva espiritual, de fé no divino. Consegue nos abstrair dos problemas do dia a dia, esvazia a mente e nos faz experimentar um profundo estado de felicidade e paz interior, aliviando problemas e ansiedades. O livro reúne o pensamento e a vivência de Ryuho Okawa sobre meditação. É o 39º lançamento no país pelo selo IRH Press do Brasil (www.okawalivros.com.br). Atuando no mundo todo, a editora japonesa se dedica exclusivamente à publicação das obras de Okawa. Com mais de 2.300 livros lançados, o autor é best seller no Japão e considerado por seus seguidores o líder espiritual mais influente da atualidade – tendo já superado a marca de 100 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, em 28 idiomas. Com 247 páginas, O Milagre da Meditação é dividido em três blocos. É para ser lido aos poucos e para ser relido muitas vezes. O primeiro bloco, Os segredos da meditação, é uma espécie de manual sobre o tema. Explica o que é meditar e apresenta os diversos tipos de meditação. No segundo bloco, Meditações para a Felicidade, o autor nos apresenta as diversas dimensões da meditação. É um mergulho singular em situações de nossas vidas. O último bloco, Perguntas e Respostas sobre Meditação, esclarece dúvidas apresentadas por quem está iniciando essa prática. É uma obra única, que pode mudar a vida de qualquer pessoa.

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