O limite entre a normalização da falta de saúde mental e a necessidade por melhoria no modelo atual de ensino
A graduação é, do início ao fim, uma jornada árdua. Tal jornada costuma ser mais longa e tortuosa para uns do que para outros. Porém, as graduações têm feito um enorme papel no processo de sofrimento psíquico. Datas limite, trabalhos para ser entregues diariamente, a falta de convivência no ambiente presencial das universidades, uma carga horária exaustiva, e provas.
Diversos alunos ingressam na universidade passando por um momento de transição educacional do ensino médio para o superior. Esses alunos chegam às universidades carregados de expectativas quanto ao seu futuro, medos e ansiedades. É um período estressante de adaptação, do qual esses novos alunos precisam passar por desafios de independência e amadurecimento. No início, o sentimento comum dos alunos é uma ansiedade relativamente animada, misturada com um medo do que vai vir no futuro. No final da graduação, esses mesmos alunos já estão completamente diferentes. Mais maduros, o sentimento que tende a reinar é a exaustão e o esgotamento tanto mental, quanto financeiro ou físico.
Existe um processo de sofrimento psíquico já existente, mas que foi agravou-se com a pandemia de COVID-19. Por conta do ensino à distância provocado pela epidemia de COVID-19, as universidades se encontram na posição de aumento de atividades, trabalhos e artigos para equivalência do engajamento nos processos de ensino que era visto presencialmente, compensando a falta de contato presencial.
De acordo com uma postagem feita pelo site Fundacred feita pela psicóloga Karen Graner, aponta que 30% dos estudantes brasileiros e 49,1% dos estudantes do mundo todo sofrem com problemas relacionados à saúde mental. Além disso, a Global Student Survey em uma pesquisa publicada pela chegg.org, afirma que sete a cada dez universitários brasileiros declararam que a pandemia trouxe impactos na sua saúde mental – o maior número dentre os 21 países que participaram da pesquisa. Além disso, 87% deles apresentaram estresse e ansiedade e 21% buscaram ajuda profissional. Segundo dados divulgados pelo Google, a busca em 2020 por termos relacionados à saúde mental aumentou em 98%, e a pergunta “como lidar com a ansiedade” cresceu em 33% em relação ao ano de 2019.
Ansiedade e estresse podem estar ligados a diversos fatores. Viver um momento histórico tal como é a pandemia não é nada fácil. É exaustivo, cheio de perdas e permeado por luto (tanto por experiências quanto perdas humanas). Os alunos tiveram que imediatamente se adaptar à falta de contato, um ensino que muitas vezes não é motivacional e nem tem uma manutenção do engajamento e da atenção dos estudantes. A situação tem durado dois anos, e todos (nem só os estudantes) torcem pelo fim dela.
Mas afinal, o que é a saúde mental nos dias de hoje? Estamos constantemente permeados pela ansiedade em um nível tão alto que se tornar psicopatologicamente ansioso, ter crises de pânico, se tornou normalizado. Os relatos de alunos que sofrem de crises em épocas de entrega de trabalho e em semana de provas são comuns nos grupos de Whatsapp e em outras redes sociais. O adoecimento se tornou um novo normal que não deveria ser normal. De acordo com a pesquisa citada, a sensação constante de cansaço, o peso ao acordar no dia seguinte os sintomas de ansiedade exacerbada e até mesmo a depressão faz parte do relato de sete de cada dez estudantes.
Como estudantes, necessitamos de que as universidades trabalhem para criar um ambiente, sendo ele tecnológico ou presencial, que seja acolhedor. Por efeito, isso causaria uma diminuição no nível de sofrimento psíquico dos estudantes das graduações. É preciso trabalhar a compreensão, não só na relação universidade-estudante, mas também entre estudante-estudante e pelos acadêmicos na sua individualidade. O discurso de autocompaixão, auto acolhimento, respeitar os próprios limites e impor limites nunca se tornou tão crucial.
REFERÊNCIAS
Saúde mental dos estudantes requer atenção das instituições de ensino. Fundacred, 2021. Disponível em: <https://www.fundacred.org.br/site/2021/04/09/saude-mental-dos-estudantes-requer-atencao-das-instituicoes-de-ensino/>. Acesso em 29 de Ago. de 2021.
MONTEIRO, Adriele Freire. Saúde mental de acadêmicos no último ano do curso de graduação em psicologia do CEULP/ULBRA. Trabalho de Conclusão de Curso – Bacharel em Psicologia – Centro Universitário Luterano de Palmas, Curso de Psicologia. Palmas, 2017.
